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O que não colocar no currículo

Algumas informações e escolhas no currículo fazem o recrutador desistir logo no início. O que mais atrapalha é excesso de dados pessoais, mentiras, erros de português e informações que não têm relação com a vaga. Tirar esses pontos já melhora muito suas chances.

Dados pessoais em excesso

Não coloque CPF, RG, estado civil, número de filhos, religião ou posição política. Isso não ajuda na vaga e pode gerar preconceito.

Basta nome, cidade, telefone, e-mail e, se tiver, o link do seu perfil profissional. Endereço completo também não é necessário.

  • CPF e RG
  • Estado civil e filhos
  • Religião e posição política
  • Endereço completo

Foto e e-mail

Se usar foto, escolha uma foto simples, de rosto, com roupa adequada e fundo claro. Na dúvida, deixe sem foto.

Use um e-mail com seu nome. Apelidos e piadas passam a impressão ruim logo de cara.

  • Selfie ou foto de festa
  • Foto de óculos escuros ou boné
  • E-mail com apelido, como gatinha23
  • Foto muito antiga

Mentiras e exageros

Não invente cargos, tempo de trabalho, cursos ou idiomas. Na entrevista o recrutador pode pedir detalhes, e a mentira aparece.

Se ainda não sabe algo, escreva apenas o que você sabe fazer de verdade. Isso é melhor do que um currículo cheio de promessas.

  • Cargo que você não teve
  • Curso não concluído escrito como concluído
  • Nível de inglês que você não tem
  • Datas trocadas para esconder falhas

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Erros de escrita e visual

Um erro de português pode eliminar o currículo antes da leitura completa. Revise com calma, leia em voz alta e peça para outra pessoa conferir.

Evite abreviações de mensagem, como vc e tb. Use fonte legível e não use cores demais.

  • Palavras escritas errado
  • Abreviações de mensagem
  • Textos longos sem divisão
  • Fonte pequena ou cores demais

Informações que não servem para a vaga

Não encha o currículo com coisas sem relação com o trabalho. Foque no que a empresa precisa. Se a vaga é de auxiliar de cozinha, experiência de limpeza também pode entrar.

Não fale mal de chefes antigos nem explique brigas no currículo. Isso deixa a leitura pesada e pode assustar quem contrata.

  • Hobbies sem ligação com a vaga
  • Trabalhos antigos sem importância
  • Motivo de saída com reclamações
  • Pretensão salarial, a menos que a vaga peça

Frases prontas e referências

Frases como disposto a aprender ou pessoa proativa não provam nada sem exemplo. Se quiser falar de qualidades, mostre uma situação real.

Não coloque nomes de referência sem avisar a pessoa antes. Você pode escrever Referências disponíveis mediante solicitação.

  • Qualidades sem exemplo
  • Referências sem autorização
  • Objetivo longo e genérico

Exemplos de antes e depois

Antes

Sou uma pessoa muito responsável, proativa e que gosta de trabalhar em equipe.

Depois

Atuei no caixa de um mercado e fechei o turno sozinho por três meses, sem diferenças no caixa.

Antes

Trabalhei em vários lugares.

Depois

Auxiliar de estoque na Loja Exemplo, de 2019 a 2021, com controle de entrada e saída de mercadorias.

Antes

Fiz um curso de informática.

Depois

Curso de informática básica, com Word e Excel, concluído em 2022.

Perguntas frequentes

Currículo precisa ter foto?

Em muitas vagas não é necessário. Se você usar, escolha uma foto recente, de rosto, com fundo claro. Na dúvida, deixe sem foto.

Preciso colocar todas as experiências?

Não. Coloque as que têm relação com a vaga. Experiências antigas e curtas podem ser resumidas em uma linha ou deixadas de fora.

Posso deixar lacunas de tempo sem trabalho?

Sim, isso é comum. Se o recrutador perguntar, explique em uma frase. Nunca invente datas para esconder a falta de trabalho.

E se eu não tiver experiência formal?

Coloque cursos, trabalhos informais, voluntariado e tarefas da casa ou da família que mostrem habilidades. Escreva o que você já sabe fazer, com exemplos simples.

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